Главная » Беременность и роды

Питание женщины во время кормления грудью

28 мая 2016 Нет комментариев

Любая женщина с радостью ждет появление малыша. Она бережет себя, правильно питается во время беременности. Однако, что случается после появления малыша на свет? Маме можно кушать все, что ей захочется во время кормления ребенка грудью? Отнюдь нет. Давайте более подробно поговорим об этом.

Питание женщины во время кормления грудью.

1.Питание кормящей женщины должно быть разнообразным. Таким образом, малыш будет иметь возможность получить все нужные питательные вещества.

На некоторые виды пищи может появиться аллергическая реакция у ребенка. Поэтому врачи не рекомендуют кормящим мамам употреблять продукты, которые обладают повышенными аллергенными свойствами. Сюда можно записать орехи, рыбу, кофе, шоколад, грибы. Конечно же, разрешается принимать их в пищу, но только в малом количестве и с разрешения лечащего врача.

2.Специалисты говорят о том, что кормящим женщинам лучше избегать употребления в пищу хрена, чеснока, некоторых специй. Эти продукты создают неприятный горький привкус. В результате ребенок может отказаться от груди.

3.Питание после родов в период кормления грудью должно быть предельно правильным. Гораздо полезнее для мам, если пища содержит большое количество витаминов. Также стоит заметить, что правильное питание — это несколько раз в день (не менее шести), перед каждым процессом кормления.

4.Кормящей женщине не следует употреблять за один день много продуктов, которые еще неизвестны ребенку. Это также может вызвать у ребенка аллергическую реакцию. Необходимо принимать новые продукты в пищу  постепенно. Это, кстати, поможет вам и быстро выявить причину аллергической реакции, если она появится.

5.Следующая особенность заключается в том, чтобы кормящая женщина не прекращала грудное вскармливание, даже если у малыша появится аллергическая реакция на теле. Необходимо помнить, что реакцию вызывает сама пища, а не грудное молоко. Иногда приходится исключать из рациона кисломолочные продукты – сметану, кефир, йогурты. Однако никогда не спешите самостоятельно что-либо решать в данном случае. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который максимально правильно и быстро подберет вам необходимую диету.

Если вы хотите, вырастить здорового и счастливого ребенка, помните об особенностях своего питания в период кормления грудью. Здоровья вам и вашему ребенку!

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Все комментирование модерируется. Пожалуйста, пишите только про духи и парфюмерию

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>