Главная » Архив

Публикации в рубрике Беременность и роды

Беременность и роды »

Подготовка к родам: гимнастика для беременных

Начинать заниматься гимнастикой для беременных лучше с самого первого ее дня. Цель таких упражнений – свести к минимуму дискомфортные ощущения, которые испытывает женщина во время родов.
Будущей маме важно следить за состоянием позвоночника, так как правильная осанка – это основа крепкого здоровья ее и будущего малыша.